반응형 건강관리 다이어트팁1 애사비 식초, 제대로 먹어야 효과본다! 4가지 방법 며칠 전 친구가 애사비 식초(Apple Cider Vinegar)를 추천하더라고요. "이거 먹으면 소화도 잘되고 다이어트에도 좋대!"라는 말에 관심이 확 쏠렸어요. 그런데 식초라니, 평소에 자주 먹는 음식도 아니고 과연 어떻게 먹어야 할지 궁금했죠. 그래서 직접 찾아보고, 시도도 해봤습니다. 애사비 식초를 처음 접하는 분들께 도움이 될 만한 이야기를 나눠볼게요!애사비 식초란 무엇일까?애사비 식초는 사과를 발효시켜 만든 천연 식초예요. 요즘 건강식으로 떠오르고 있는데, 유기농 사과와 효모로 만들어진 덕분에 몸에 좋은 성분이 가득하죠.가장 주목받는 건 초산(Acetic Acid)과 프로바이오틱스인데요. 초산은 소화를 돕고 몸의 균형을 맞춰주며, 프로바이오틱스는 장 건강에 큰 도움을 준다고 해요. 특히 다이어.. 2025. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
