반응형 눈피로1 직장인을 위한 눈 피로 해소법 : 원인과 실천 오전부터 모니터를 들여다보며 일하다 보면 점심시간쯤엔 눈이 뻑뻑해지고, 오후엔 초점이 흐려지는 느낌이 들죠? 퇴근할때 되면 눈이 침침하고 뻐근해지면서 두통까지 찾아오는 날도 있으실텐데요.많은 직장인들이 그냥 피곤해서 그렇겠지, 블루라이트 차단 안경 쓰면 되겠지, 라고 생각을 하는데요. 정말 그것만이 눈의 피로에 대한 해결책일까요? 혹시 우리가 잘못 알고 있는건 아닐까요?저도 최근 들어 눈이 쉽게 피로해지고 특히 저녁에 핸드폰을 볼 때 눈이 쉽게 침침해지는 걸 느끼고 있는데요. 이게 단순히 피곤 때문일까 궁금해서 직접 찾아보니까 눈 피로를 해결하는 방법이 잘못된 경우가 많더군요.눈 피로의 숨겨진 원인1. 인공 조명의 변화가 눈 건강을 위협한다과거에는 사람들이 자연광과 촛불, 등잔불을 사용했다. 하지만 현대.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
