반응형 콤부차1 콤부차 효능과 부작용 5가지: 다이어트에는 효과적일까? 콤부차 효능과 부작용 5가지, 다이어트에 효과적일까?요즘 마트에서 쉽게 볼 수 있는 콤부차,새콤달콤하면서도 톡 쏘는 맛 덕분에 건강 트렌드 음료로 자리 잡았는데요. 저도 처음엔 "발효된 차? 맛이 괜찮을까?" 싶었어요. 하지만 건강에 좋다는 이야기가 많아서 직접 마셔보고, 자료도 찾아보면서 점점 매력을 느끼게 됐어요.그럼 콤부차, 대체 뭐가 좋고 주의해야 할 점은 뭘까요? 또 다이어트에 진짜 도움이 될까요?콤부차의 대표적인 효능 5가지1) 장 건강 개선 - 유산균이 풍부한 발효 음료콤부차는 자연 발효 과정에서 유산균이 풍부하게 생성돼 장내 유익균을 늘리고, 소화 개선과 변비 해소에 도움을 줄 수 있어요. 저도 장이 예민한 편이라 소화가 잘 안 되는 날이 많았는데, 콤부차를 꾸준히 마시면서 속이 한결 편안.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
