반응형 감정억압1 화병 자가진단, 혹시 나도 겪고 있는 걸까? 화병, 남의 일 같지만 내 얘기일 수도 있습니다"요즘 그냥... 숨이 턱 막히는 기분이에요.""짜증도 나고, 울컥하는데... 참게 돼요. 울 일도 아닌데 눈물이 나요."혹시 이런 감정, 최근에 느껴본 적 있으신가요?한동안 저도 그런 날들이 계속됐습니다.별일 없는 것 같은데 마음은 뒤숭숭하고, 누군가 뭐라고 하면 별말 아닌데도 화가 치밀었다가, 금세 괜히 미안해지고...그때 우연히 알게 된 단어가 있었어요.바로 화병(火病).'화'는 참는다고 사라지지 않더라고요화병은 흔히 '분노를 억눌러서 생기는 병'이라고 알려져 있죠.근데 저는 이렇게 생각해요. 화병은 '참아서 생기는 병'이라기보다, '말할 곳이 없어서 쌓이는 병' 같다고요.우리는 참는 법은 배웠지만, 풀어내는 법은 제대로 배우지 못했잖아요.그래서 감정을.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
