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생활의 모든것308

다래끼가 자주 생기는 이유 : 예방 방법은? 다래끼가 자주 생기는 사람들은 고민이 많을 것이다. 고등학교 다닐때 한 친구도 한달에 두번 정도는 다래끼로 힘들어 했었는데, 한번도 걸리지 않고 생활하는 사람들도 있다. 다래끼는 왜 자주 생기는걸까? 예방할수 있는 방법이 있다면, 무엇인지 지금 바로 알아보도록 하자.다래끼가 자주 생기는 이유1. 눈을 자주 만지는 습관눈을 자주 만지는 것은 다래끼 발생의 주요 원인 중 하나다. 손에는 각종 세균이 묻어 있으며, 이 세균이 눈꺼풀의 피지샘을 막거나 감염을 일으키면 다래끼가 생길 확률이 높아진다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용 후 손을 씻지 않고 눈을 비비는 행동은 감염 위험을 더욱 증가시킨다.2.눈 화장과 클렌징 부족화장을 자주 하는 경우 다래끼 발생 확률이 높아질 수 있다. 아이라이너와 마스카라 같은 화장.. 2025. 4. 3.
봄나물 독성 제거법 : 제대로 된 손질방법과 종류 봄나물 건강하게 먹고 계신가요? 독소 제거 안 하면 오히려 독 될 수 있어요.봄이면 나물철이죠 시장에서 한 봉지에 천 원 이천 원 하는 봄나물들 보면 괜히 반갑고 한 번쯤 사게 돼요. 고사리 두릅 원추리 심지어 달래나 냉이까지 그런데 혹시 이런 생각 해보신 적 있나요?이 나물들 제대로 손질 안 하고 먹으면 어떻게 될까 실제로 생으로 먹거나 덜 익혔을 때 몸에 독이 될 수 있는 나물들이 꽤 있다는 사실 저도 조사하면서 깜짝 놀랐어요. 이번 글에서는 우리가 흔히 먹는 봄나물들 중 독소가 있어 반드시 조리 과정이 필요한 대표 나물 3가지에 대해 알려드릴게요?고사리 독소 제거법고사리는 가장 흔하게 먹는 봄나물이지만 생고사리에는 프타퀼로사이드라는 독성 물질이 들어 있어요. 이 성분은 DNA에 영향을 줄 수 있고 .. 2025. 4. 2.
고사리에 독이 있다고요? : 효능과 독 빼는 방법 고사리, 몸에 좋은 줄만 알았는데..독이 있다고?봄이면 꼭 생각나는 나물이 있죠. 바로 고사리예요. 비빔밥 위에 살짝 얹어진 고사리 나물, 어릴 적 명절 때 먹던 잡채 속 고사리. 이렇게 자주 먹는데, 혹시 이런 말 들어보신 적 있나요?고사리는 몸에 독이 있다. 고사리는 많이 먹으면 암 유발 가능성도 있다. 저도 처음엔 "뭐야? 매번 먹었는데?" 싶었어요. 그래서 도저히 궁금증을 참지 못하고 고사리에 대해 직접 찾아봤습니다.고사리의 효능, 그냥 나물이 아니에요먼저, 고사리가 무조건 나쁜 건 아니에요. 제대로 조리된 고사리는 오히려 몸에 유익한 성분이 많다고 하더라고요.식이섬유 풍부-장운동 촉진, 변비 예방에 효과적이에요.칼륨 함유 - 체내 나트륨 배출을 도와서 혈압 조절에 도움을 줘요.비타민 B1, B2.. 2025. 4. 2.
후두암 초기 증상, 감기인 줄 알다가 놓치는 이유 목소리 변화가 오래간다면? 목이 쉬었는데 병원 가야 할까? 후두암, 생각보다 가까운 병혹시 목이 자주 쉬는 편이신가요? 아니면 말을 조금만 해도 목이 아프거나, 삼킬 때 따끔한 느낌이 드는 경우 있으셨나요?대부분은 "그냥 감기겠지", "요즘 말을 많이 해서 그런가 보다" 하고 넘기곤 하죠. 저도 그랬어요. 목소리가 좀 쉬는 건 누구에게나 일어나는 일이잖아요?그런데 요즘 들어 '후두암'이라는 말을 자주 듣게 되면서, 저도 궁금해졌어요.'목소리 쉬는 게 단순한 염증이 아닐 수도 있다면?' 혹시 우리가 너무 가볍게 넘기는 증상 속에 중요한 신호가 숨어 있는 건 아닐까?그래서 직접 찾아봤습니다. 후두암, 도대체 어떤 병일까요?1. 후두암이란? 목소리의 통로에 생기는 암후두암은 이름 그대로 후두, 즉 '목소리를 만드는 기관'에 생기는 암이.. 2025. 4. 2.
맥박이 빠르면? 빈맥 증상과 원인, 치료법 정리 맥박이 빠르면? 빈맥 증상과 원인, 치료법 정리맥박이 정상보다 빠르게 뛰는 현상을 빈맥(頻脈, Tachycardia)라고 한다. 성인의 정상 맥박수는 분당 60~100회 정도이며, 이보다 빠르면 빈맥으로 진단할 수 있다. 운동이나 스트레스 같은 일시적인 요인으로 인해 맥박이 빨라질 수도 있지만, 특정 질환이 원인일 가능성도 있어 주의가 필요하다.빈맥 증상빈맥이 발생하면 가슴이 두근거리고 불규칙한 박동이 느껴질 수 있다. 일부는 특별한 증상을 느끼지 못하지만, 지속적으로 심박수가 빠르면 다양한 신체적 증상이 나타난다.가슴 두근거림과 불규칙한 심장 박동어지러움과 두통숨이 가쁘거나 답답한 느낌가슴 통증 또는 압박감식은땀과 불안감심한 경우 실신빈맥이 계속되면 심장의 부담이 커지고 혈액 공급이 원활하지 않아 어지.. 2025. 4. 2.
왼쪽 갈비뼈 아래 통증과 오른쪽 갈비뼈 통증: 원인과 대처법 왼쪽 갈비뼈 아래 통증과 오른쪽 갈비뼈 통증 원인갈비뼈 아래에서 느껴지는 통증은 단순한 근육통일 수도 있지만, 내장 기관의 이상을 나타내는 신호일 가능성도 있다. 특히 왼쪽과 오른쪽 통증의 원인은 각각 다를 수 있으므로 증상의 특징을 잘 파악하는 것이 중요하다.일시적인 통증이라면 휴식과 스트레칭으로 개선될 수 있지만, 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아야 한다.왼쪽 갈비뼈 아래 통증 원인근육통과 늑연골염은 왼쪽 갈비뼈 아래 통증의 흔한 원인이다. 잘못된 자세로 오래 앉아 있거나 무리한 운동을 하면 근육이 긴장하면서 통증이 발생할 수 있다. 늑연골염은 갈비뼈를 감싸고 있는 연골에 염증이 생기는 질환으로, 특정 동작을 할 때 통증이 심해지고 휴식을 취하면 완화되는 특징이 있다.위장.. 2025. 4. 1.
발바닥 티눈과 사마귀 차이, 효과적인 제거 방법 발바닥 티눈과 사마귀 차이, 효과적인 제거 방법발바닥에 단단한 혹처럼 돌출된 부분이 생기면 티눈인지 사마귀인지 헷갈릴 수 있다. 겉보기에는 비슷하지만 원인과 치료 방법이 다르므로 정확히 구분하는 것이 중요하다. 단순한 굳은살이라 생각하고 방치하면 통증이 심해지거나 주변으로 번질 수 있다.발바닥 티눈과 사마귀의 차이를 알아보고, 효과적인 제거 방법을 살펴보자.티눈과 사마귀의 차이티눈은 피부에 반복적인 압력과 마찰이 가해지면서 생기는 각질층의 두꺼워진 부분이다. 주로 꽉 끼는 신발을 신거나 오래 걸을 때 발생하며, 피부가 단단해지고 중심에 뿌리 같은 핵이 생긴다. 걸을 때 찌르는 듯한 통증이 느껴지는 것이 특징이다.사마귀는 인유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하는 바이러스성 피부 질환이다. 감염성이 있어 .. 2025. 4. 1.
기침이 계속되는 이유, 혹시 기관지 확장증?:증상 6가지 및 원인 가래가 끓고, 기침이 몇 주째 계속된다면?한두 번 기침하는 건 별 문제 아닐 수 있다. 하지만 기침이 몇 주, 몇 달씩 지속된다면? 단순 감기로 넘겼다가 더 심각한 병으로 발전할 수도 있다.나는 예전에 감기가 심하게 걸린 뒤, 한동안 마른기침이 멈추지 않았다. "이거 그냥 감기 후유증인가?" 싶었지만, 주변에서 "기관지 확장증이라는 것도 있대."라는 얘기를 듣고 궁금해졌다.조사해보니 생각보다 많은 사람들이 기관지 확장증(Bronchiectasis)을 앓고 있었고, 이 질환이 있으면 기침과 가래가 지속될 가능성이 크다는 것도 알게 됐다.기관지 확장증이란? -기침이 멈추지 않는 이유기관지 확장증은 기관지가 비정상적으로 넓어지면서 **염증이 반복되는 질환**이다. 쉽게 말해, 기관지가 손상돼서 **가래가 배출.. 2025. 3. 31.
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